高温高湿的夏季，对造口朋友而言是一场特殊考验：出汗增多易致底盘粘贴不牢、皮肤闷热引发红肿瘙痒、饮食不当诱发腹泻、水分快速流失造成隐性脱水，还可能因衣着单薄担心造口袋外露与异味。掌握科学方法，就能轻松化解难题，安心享受夏日时光。

做好造口护理，需先牢记三大基本功：

1.精准裁剪：底盘开孔比造口根部大 1-2 毫米，避免渗漏或损伤造口。

2.规范粘贴：皮肤彻底擦干，掌心预热底盘，由内向外抚平并持续按压 3-5 分钟。

3.及时更换：造口袋充盈至 1/3-1/2 时及时倾倒；底盘发白、发泡面积超 1/2，或皮肤发痒刺痛，需立即更换。

熟练掌握基础操作，再针对性应对夏季五大护理挑战：

挑战一：出汗多，底盘易松动脱落

夏季汗液渗入底盘胶体，会软化黏胶、导致边缘翘起，增加脱落风险。
应对策略：

尽量待在凉爽环境，避开正午高温外出，选清晨或傍晚活动。

灵活缩短更换周期，不固守固定天数，不适即换。

清洁后轻吸干水分，充分晾干皮肤再粘贴。

优选清晨空腹更换，排泄物少，操作更便捷。

挑战二：皮肤易发红、发痒、刺痛

闷热潮湿环境下，造口周围皮肤长期受覆盖，易出现不适。
应对策略：

更换时喷涂皮肤保护膜，成膜后再贴底盘，隔离排泄物刺激。

皮肤发红潮湿时，薄涂造口护肤粉吸潮，扫去浮粉后用保护膜。

禁用酒精、碘伏等刺激性消毒液，保护皮肤屏障。

造口平齐、凹陷或皮肤有褶皱，用凸面底盘 + 腰带，配合防漏膏 / 环填平缝隙。

皮肤出现小脓疱伴剧烈瘙痒，改用抗真菌散剂，必要时咨询专业人员。

皮肤明显破损时，暂用平面底盘，好转后再评估调整。

挑战三：腹泻频发，皮肤易受损

夏季食物易变质，生冷饮食、空调受凉易引发腹泻，水样便刺激性极强。

应对策略：

严把饮食卫生关，食材新鲜，剩菜彻底加热后食用。

少吃生冷、辛辣、油腻食物，少喝冰镇饮品，减轻肠道刺激。

少食多餐，降低肠道负担。

腹泻期间增加底盘更换频率，减少刺激时长。

外出多备一套护理用品，应对突发情况。

挑战四：隐性脱水，风险高易忽视

夏季出汗多，造口人群额外流失肠液，补水不及时易脱水，口渴、头晕、尿量少、尿色深黄是预警信号。

应对策略：

每日饮水 1500-2000 毫升，高温出汗时适当增加。

大量出汗时，饮用口服补液盐或适量补盐，单纯喝白水效果有限。

出现持续头晕、尿量明显减少、乏力不缓解，及时就医。

挑战五：衣着单薄，担心外露与异味

夏季衣物轻薄，造口袋凸显、异味问题易引发社交顾虑。
应对策略：

选宽松、高腰衣裤，腰带避开造口位置，隐蔽又舒适。

减少洋葱、大蒜、鱼类等异味食物，适量喝酸奶、蔓越莓汁减轻气味；选用带碳片过滤的造口袋，及时倾倒排泄物。

随身备造口专用清新喷雾剂，外出更安心。

夏季造口护理虽有考验，只要做到保持干爽、勤换底盘、科学饮食、充足补水、放松心态，就能平稳度夏。若出现反复渗漏、皮肤破损、造口异常等情况，自行处理无效时，请及时前往伤口造口门诊就诊。

来源：邵阳市中心医院     点击“查看原文”